Relax Kids program

UPISI U TIJEKU! Nove radionice za djecu

Relax Kids je program osmišljen kako bi djeci pružio alate za postizanje i održavanje fizičkog, mentalnog i emocionalnog zdravlja.

Relax Kids radionice obuhvaćaju pokrete, vježbe, igre opuštanja, istezanja, vježbe samomasaže, tehnike disanja, vježbe vizualizacije. Svaka radionica je bazirana na maštovitoj temi i upoznaje djecu s jednostavnim i zabavnim raznim alatima kojima se mogu svakodnevno koristiti. Radionice vode djecu od visokog postizanja energije do popune opuštenosti i potiču ih da se opuste dok razvijaju svoju kreativnost i maštu.

Radionice podržavaju mentalno i emocionalno razvijanje djece i daju im alate da se nose sa stresom, postanu otporniji, smireniji i sigurniji i samopouzdaniji.

Na zabavan i kreativan način djeca će svakog tjedna ići u različite avanture: od gusara, svemira, čarobnjaka, mora, tajanstvene šume... Radionice su zabavne, vesele, kreativne i što je najvažnije - opuštajuće.

Aktivnosti ‘Relax Kids’ programa razrađene su kroz sedam koraka:

POKRENI SE – vježbe zagrijavanja za povećanje energije i za zabavu

IGRAJ SE – aktivne igre za buđenje kreativnosti i životne radosti

ISTEGNI SE – relaksirajuće istezanje kako bi tijelo postalo fleksibilno

OSJETI – kroz razne vježbe se razvija svijest o sebi, empatija i poštovanje (kroz igru, poput crtanja po leđima)

DIŠI – vježbe disanja za bolje zdravlje, kontrolu anksioznosti i unutrašnji mir

VJERUJ – pozitivni iskazi za jačanje samopoštovanja, samopouzdanja

OPUSTI SE – kreativne vizualizacije (zamišljanje) za potpuno opuštanje, razvijanje mašte i osjećaj potpune smirenosti

 

Radionice će se provoditi kroz cijelu školsku godinu za djecu od 6 – 11 godina s početkom 10. rujna 2025. 

Voditeljica: Branka Šulc

 

Termin:

srijedom

18:00 – 19:00 sati

Mjesečna cijena: 35,00 eura

Prijave obavezne: branka.sulc@gmail.com